らら★ミキティ
♥️✨です
♥️✨ですご訪問頂きありがとうございます
Bonjour
你好 Nǐ hǎoavancer chaque jour←フランス語
疲れないように
さらに故障しないように
少しづつ
一歩一歩
日々前進！
もう少し走れるような気もしましたが
まだまだ様子見
歩きの途中でジョグ入れてみて
走れそうだったので
ゆるゆる走ってみました
お尻の肉離れ後、２週間目
３歩→５０m→３km
痛みなし
違和感なし
andare avanti ogni giorno←イタリア語
結構走り込んでられるBodyのランナーさん
快調なペースで走り去られました
実はランナーウォッチング趣味😆
ウェアとかシューズとか
車乗ってても見てます
あ、男女ですよ
けど、地元では女子率低い
殆ど男性ランナーさんばかり
每天都在前进 Měitiān dū zài qiánjìn
ランニングマラソンジャンルの皆さん
初めましての方。。よろしくお願いします
←女性ランナー🏃♀️クリック
←復活の狼煙は遠いけど頑張る
にほんブログ村
