らら★ミキティ
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心を強く！くじけない
書いてるやん
七転び八起き⤴
心肺機能はだだ下がりながらも
少しづつ上昇傾向にあります
また落とさないよう
２８まで落ちてた
そこから這い上がって来たのだ
今回、想定外のアクシデントに見舞われましたが
少しづつ再可動して行きます
これでも一般人では優秀なのだ
ランナーとしては⤵ダメダメですけど
体重の方も⤴
測ってませんが。。フォルムが丸い😅
じっとしててもお腹空くんです
お菓子＆アイスはセット
こりゃアカン
自分的には全治３週間くらいかな
鍼治療は１回切り
あれが好転反応だとしても
あまりにも悲惨でした
寝たきり老人状態😨
だから
次、行くのが怖い
変な想像してしまいます
鍼１本で神経系統やられて動けなくなる
中国歴史ドラマではよく出てくるシーン
少しだけマシにはなりましたが
未だに階段降りる時、痛い
体重かけると響きます
ジムも休んでますが
そろそろ体動かさないとマズイから
フラなら飛んだり跳ねたりしないので
来週あたりから復活かな
中国歴史ドラマ
４８話一気見🤣
足を振るだけ
体幹、股関節周りにいいとか
この程度の動きなら大丈夫です
さてさて
タイトル⤴
最近、メールも見てなかったんですが
来てました
サロマから
このメールタイトル憎いじゃありませんか
↓↓↓
いつかはサロマと想ってる
あなたに
アハハ
コロナ以降、ずっとサロマ湖１００キロ
オンラインチャレンジして来ました
１month１００
このタイミングでですが
今月じゃなく来月だから頑張ってみます
今回で３回目
参加賞Ｔシャツコヨーテが好み
やっぱりニンジンは必要
ランニングマラソンジャンルの皆さん
初めましての方。。よろしくお願いします
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