怪我をして動けなくなると例え合間でも、風呂が沸く五分でも練習できるありがたさと体幹を...

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怪我をして動けなくなると 例え合間でも、風呂が沸く五分でも練習できるありがたさと 🍍 体幹を使う重要性を身をもって感じました 🍍 バレー🏐で怪我した脚を 整体師の師匠に診てもらったら、 今朝ほとんど治ってました！！ すご♥️ #整体　で捻挫治してもろた #整える #修行中 #ピンチャマユラーサナ #手離す #YOGA #呼吸　 #自主トレ #ピンチャ #伸肘への道 #invertion #yogamama #backbend #pinchamayurasana #pincha　#pinchapress #内観 #楽しい #主婦の向こう側 #yogapose

Natsumi AZさん(@natsumi.joy.yoga)がシェアした投稿 - 2019年Jul月18日pm4時55分PDT