今日は午前午後ともにコーチング講座でした。
テーマは、
「ゴールデンシャドーとダークシャドー」
「評価軸や価値観」について。
これらを通して、
「大嫌い」だと思ってた人が
「あれ？そうでもないかも」と思える回。
そして、価値観を洗い出すことで、
自分自身が大切にしているものに気づくことができます。
逆に、人からの何気ない言葉に憤りを感じるのは、
そこに、自分が大切にしていることが隠れていたりします。
たいていの人は、
「なんでそんなこと言われなあかんの？」と思ったら、
「あの人嫌い」で終わらせてしまうのだけど、
それはとてももったいなくて、
そこの感情をいただいたときは、
「なんでその言葉に憤りを感じたのか？」に向き合うと、
「あー、私は〇〇を大切にしてたんだな」ということがわかる。
加えて、相手が発したその言葉の先にある目的がわかると
「なーーんや、そういうことか」って思える。
だから、それをすることで、
「なんでそんなこと言われなあかんの？」と感じたその相手を嫌いにならずに済みます。
人を嫌いになるのって、しんどいよね。
だけど、これをすることで、嫌なこと言ってきた相手に対しても、
「ありがとう」の気持ちが持てるので、とっても生きやすくなりますよ。
だから、みんな受けたらいいのに―って思います。
特に、私に身近な大切な人はみんな受けてほしいと思ってます♡
おまけ。
今日の私の髪型いい感じ。
なのに、洋服の上に羽織（遅れてきた受験生みたい笑）
だって、寒かったんだもの。
こんな私を見てるからか？
ワークで「憧れの人」の項目に、
「自然体なのに人が集まる人」って書かれてて、
それは私のことでした。
くつろぎすぎててごめんなさい（笑）
しかも、羽織紐教室になかったから、髪留めで留めてます。
こんな私に憧れてくれてありがとう・笑
だけど、これはゴールデンシャドウ。
あなたにも人が集まる要素がたくさんありますよん♡
ちなみに午前の受講生さんも、私を挙げてくれて、
その理由が「強い、自分をもってる、勉強熱心」みたいなことを書いてくれてた。
これも同じく、ゴールデンシャドウです。
あなたも強くて自分を持っていて、勉強熱心♡
着付けも人生も思いのままに
きものライフスタイルコーチ 松嵜まゆみ
いつも、応援ありがとうございます。
いいね！の代わりに押していただけると嬉しいです。
お仕事のご依頼はこちらからお願いします。
▶ お問合せフォーム
