～ 心に花を咲かせましょう ～ 葵桜きもの着付教室 まつさき まゆみ です。
ご訪問いただきありがとうございます。
今、心理学を学んでいます。
子育ての悩みから入った勇気づけ（ELM)講座ですが、
本を読んだり人から聞いたりしているうちに、
ビジネスをする上でのマインドの整え方や、
レッスンでの生徒さんへの言葉がけにも通ずることが多いように感じ、
この講座を受けようと思いました。
そのうちの一つが、
セルフトーク（独り言や口癖）で人生が変わるという話です。
私の口癖は、基本的にポジティブなものが多いです。
「これがうまくいくパターンやねん！」「お母さん今日も頑張った！」など・・・
でも、これも意識して口にするようにしています。
こういうことを口にするようになってから、ものすごく生きやすくなりました。
逆に、「マイナスなセルフトークを挙げてください」と言われるとすぐに思い浮かばず、なんとか絞り出したのが、
「頭痛い、肩痛い、膝痛い」「えーっとなんやったっけ？」
おばあやな（笑）
でも、こういうワークをすることで「あぁ、私疲れてるんだな」ということに気づくことができますね。
というわけで、とても疲れているようなので、今日は早く寝ます。
「今日も私、頑張った！！」
というプラスのセルフトークとともに・・・おやすみなさい。
こんなに早く(23時前)寝るのは久しぶりだわ。
「明日はきっと絶好調！！」
着物の楽しさお伝えします。あなたも一緒に着物ライフを楽しみませんか！？
