絶賛ムーンフェイス＋中心性肥満の私です。
難病になって20キロ以上太ったのですが、
どうやっても痩せられません……
食事を高タンパク低カロリーや
夜ご飯を抜いたり、糖質制限してみたり、
プラスで軽く筋トレをしてみたり…
たくさんしてきたが、、、
現状維持か増えるしかならず、、
これまで着ていた服が着れず、
ブカブカのものしか着なくなって
おしゃれを楽しめない🥶
上半身だけ脂肪がついて
下半身は痩せていた時と変わらずで
完全に逆三角形体型です🥶🥶🥶
プレドニンの副作用なのはわかってるんですが、
痩せられたって方いますか😩
いま、19mg飲んでます。
なにかアドバイスあれば
ご教授ください😩😩🤲