きのうはイイ空でした❣️
首を温めると整う
何が？自律神経で～す
暑い日が続くと
冷房が効いた部屋に居続けたり
冷たい飲み物を摂取しがちだったりして
実は、思っているより身体の芯は冷え冷えです。。。
すると
自律神経が乱れることがあります
自律神経とは
自分でコントロール不能
乱れが続けば心の不具合にも繋がるよね
頭痛、肩凝り、めまいなどの
不快な症状が出た時は
（冷え以外の原因はあるかもしれませんけれど、、、）
とりあえず自律神経を整えよう！
と、思います
首には太い血管が通っています
首を温めることで自律神経が整いやすいです
割と即効性があります
これは私の秘密兵器😅
『あずきのチカラ』シリーズの１つです
かなり昔に
ドラッグストアで買いました
今はどぉかなぁ～と思って調べたら、あるね
ネットでも買えます😊
今のものは
もう少し外見が可愛い感じかしらん？(笑)
アイマスクの形態もあります
ホカロン貼ったり
マッサージへ行くのも良いと思います
エッセンシャルオイルも良いですよ
私は今回、ローズマリーを使いました
あずきのチカラは直ぐ出来て、結構な優れものです
冬場はほっこりあったかいです
レンジでチンするだけ
首と肩の前後に乗せる形なので
中に入っているあずきの重みで安定感アリ
この重みが良いのかも
肩に乗せたまま家事も出来ちゃいます
どちらかと言うと、寝ながらは難しいかな
指定された時間の加熱だと
少しぬるい気がしますが、、、これがね～
とっても良く出来ていて
中のあずきがジワ～っとチカラを発揮し始めて
イイ感じにジワ～っと温まって来るの❣️
（だから、チンし過ぎないようにね～）
土曜日の朝、目覚めた時に
首肩と肩甲骨辺りがピリピリ痛くて
フワフワ～っとめまいがしたの(^^;
うわっ
珍しい、何年ぶり？
珍しい、何年ぶり？めまいって不快ですよね
原因は4つ、思い浮かんだ訳です
①冷えで自律神経、乱れたかな？
②疑うとすれば心臓の不具合
③エネルギー負け
④人の念
③④は非現実的だけど、コレあるあるです
人の念は過去にもちょいちょい経験してて
前日に心当りがありました
鈍いくせに、そうゆう所は敏感なの
会った瞬間、あ、失敗した
これは来るな～2連発と思いました
ま、人のせいにするより
先ず①から潰してって改善しなければ病院ですね
③④は、、、どうにも出来ません(笑)
そこで
あずきのチカラを引っ張り出してみたので～す❣️
エアコン大好きっこなので
積もり積もった冷えは
このトシなので侮れないかも？
嫌いだけど靴下まで履きました💦
翌日には肩や背中の痛みは改善したものの
フワフワ～っとした感じは少し残っていました
あずき様のお陰で救われました
私たちの身体はよく出来ていて
どの臓器も神経も365日、休みなく
無償で働いてくれてます
サボられたら困りますよね💦
なので
朝起きたら
今日もありがとね～１日よろしくね～と
自分に声かけしています😊
それでも、なったなら労ってあげないとね
夏の疲れが出始める時なので
今日は意識して自分を労るとか、どぉでしょう
夏の間、沢山の人に踏みつけられ
ゴミも捨てられ
さぞ、お疲れのことと思います
山岳信仰とは？
今はちょっと変わってしまってるかな。。。
今日からは、
富士山が静かにお過ごし頂けますように
富士山辺りには良い季節がやって来ますね～