ZUMBA®toning とは
トーニングスティックというツールを使って、筋コンディショニングの要素を加えたZUMBAです
明日のイベントでZUMBA®toningのイベントがあるので、
うちのせんせのリハーサルクラスに参加
トーニングなんて、いつぶりかなぁ
章江先生のZUMBA®toning Partyが最後だから・・・。
わからん
リハーサル中
後半にくる下肢のトレーニング
あれ、キツい〜
ZUMBAよりも汗の出方が違うんだな。
そして、翌日に感じる肩の軽さ
日曜日のももちゃんのToningも楽しみだな
