4日坊主でおわった。笑
一昨日からまた頑張り始めました。
11月19日
朝
DHC プロテイン
昼
サラダ カルアピッグ(ハワイの塩豚丼 玄米)
夜
酵素液
お昼ごはんはお家の近くの
ハワイアンカフェで食べました😋💓
美味しかった～♡
11月20日
朝、昼
酵素液
夜
キャベツ 塩鍋
久々に昨日は
エステに行ってきました。
マッサージ痛すぎたけど、
セルライト少し消えたのが分かる😊
そして、食前に大きく切った
キャベツ食べることにしました。
お腹いっぱいになるし、
なにより顎が疲れてやばい😭😭😭
あとモムチャンダイエット！
腰周りが筋肉痛でこれもやばい😭😭
54kg→53.8kg
あんまり減らない…
外食は控えて頑張らねば(°_°)