クロスステッチ＆腰痛!!

今日のクロスステッチ♪

少しずつです

昨日、買いものの途中で

突然に腰が

チク～～～ンと！

痛くて歩けない❕

腰痛ですね～

ゆっくり深呼吸して、

痛みが去るのを待ちました。

本当に気を付けないとね～

疲れ・長い座り作業

反り腰・重たい物

そして

内また

座り作業は避け、

立ちながらのクロスステッチ～♪

今日は食事以外、

なるべく立っていました。

今も立ってPCに入力。

健康でないと趣味も辛い

何事も

健康第一ですね