今日は朝から丼をいただきました～☆
お腹がすいて目が覚めるくらい、朝からガッツリ派です( ´ ▽ ` )
さっぱりなのでぺろりんといけちゃいました♪
＊トマトとアボカドのツナマヨ丼＊
(分量)
2人分
・ご飯 丼2杯分
・トマト 1/2こ
・アボカド 1こ
☆レモン汁 大さじ1
☆塩こしょう 少々
・ツナ缶 1缶
☆マヨネーズ 大さじ1
☆醤油 小さじ2
☆みりん 小さじ1
・刻み海苔 適量
・ごま油 小さじ2
(作り方)
①トマトはザク切り、アボカドは1cm角に切る。
アボカドに、レモン汁、塩こしょうを振っておく。
②ツナに、マヨネーズ、醤油、みりんを混ぜておく。
③丼にご飯を盛り、トマト、アボカド、ツナ、刻み海苔を乗せる。
ごま油をまわしかけ、完成♪
アボカド大好きー♪
栄養価が高くて、まったり美味しくて、女性に大人気ですよね(*^o^*)
そーいえば野菜じゃなくて果物やから、ケーキとかにしても美味しいんかな？
今度試してみよっと( ´ ▽ ` )
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