背骨とは
首からお尻まで伸びる24個の骨（椎骨）と
骨と骨の間の軟骨（椎間板）でできています。
背骨は
前後・左右・螺旋で
動くようにできています。
本来人間は
歩き・しゃがみ・登り・ねじりながら
生きてきたはずなのに
便利になった現在は
背骨や身体を退化させていっています。
アウターマッスルや末端で動かす癖がつき
体幹やインナーマッスルを使わない事で
背骨は動かなくなり
股関節は硬まり
骨盤も動かなくなり
肩関節も硬くなる…
強い身体は筋肉の大きさでもなく
背骨や骨盤が螺旋のように自由に動かせる事。
疲れにくく呼吸が深く
自然の中で自由に動ける身体が
理想だと思いませんか？
身体は年齢で衰えるのではなく
動かさない事で衰えるんですよ。
身体の使い方を知り
柔軟性を高め
身体の可動域を広げ
全身を効率よく連動させて
動かせる身体を作っていく事が
強い身体づくりの土台だと思います。
施術をして身体を整え
どこが動かせていないか等を確認し
ストレッチマシンや動作指導で
痛みなく連動して動ける身体に
変えていきませんか？
『葵均整整骨院』
JR神戸駅構内ビエラ西口改札前
☏078-360-2225
予約優先制