背中、背骨、胸椎、肩甲骨、広背筋、股関節等が
しなやかに柔軟なり、
骨盤の上に正しく上半身が乗り、姿勢や動作が良くなる事で、首痛・肩凝り、腰痛・膝痛・股関節痛等も
改善していきます。
また、身体を積極的に大きく動かす事で、
筋肉をコントロールしている脳と神経も活性化し、
柔軟性も持続して、自律神経も整っていき、
不眠症や便秘等も改善していきますよ。
是非、ご体験下さい。