運動する事のメリットは
たくさんありますが
元気でいるために必要ですし
1番は血流が良くなる事です。
血液には酸素と栄養が入っていて
全身を駆け巡り運んでくれます。
血流が悪くてスムーズに流れないと
瘀血（おけつ）と言って
全ての病気の原因になります。
硬いから身体を動かせないではなく
動かしてないから硬くなるのであって
身体がだるくてしんどい人は
まず動く事で（歩く・ストレッチ・散歩・体操）
血流が良くなりスッキリしますよ。
当院の4Dストレッチマシンは
筋肉が硬くなりしんどいトレーニングではなく
どんどん筋肉が緩んで軽くなるトレーニングです。
硬くなっている筋肉や関節を緩める施術をして
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動きが良くなる
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結果として姿勢が変わる
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4Dストレッチマシンをして
さらに良い姿勢を定着させ
日常動作の質をあげて身体が楽になる
意識して日々行って頂く事で
身体が軽く動きやすく楽に変わっていく事を
実感して頂けると思います。
JR神戸駅構内
「葵均整整骨院」
予約優先制
☎078-360-2225