また感情的に怒ってしまった・・・
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頑張ってるママ達の救世主 あおいはるか
「子供に怒鳴る」がやめられない3つの理由
何だか、暑かったり寒かったり、みなさま体調大丈夫でしょうか？？
今日は、子供に怒鳴ってしまうママが、怒鳴ることがやめられない3つの理由をお伝えしようと思います
子供にイライラする時、それが積もりに積もって最終的に
怒鳴ってしまうことありませんか？？？
最初は優しく言っていても、子供が全然いうことを聞いてないと
どんどん声が大きくなっていきます
怒鳴る前に子供がいうこと聞いてくれたらいいのに…
って思う前に、自分で対処できることがあるので、お伝えしますね
1、自分に余裕がない時、疲れてる時
私は仕事で超絶疲れている時、夜勤明けで寝不足な時、
子供に対してイライラしてしまうことがあります
みなさんも経験ないですか？？
子供は同じことをしているのに、イライラする時と、スルーできる時。
それは、全部ママの内側の問題になります。
疲れてる時は、イライラしやすい！！！
っていう心構えがあれば、対処法がわかりますよね
子供から少し離れて一人になる
ブレイクタイムする
お惣菜買って楽にする
疲れている時には、とことん自分を甘えさせてください
2、癖になってる
今までイライラママが続いてしまっている人は、
怒ることが癖になってしまってます
子供も怒られ慣れてしまうので、なかなか動かず、
ママもどんどんイライラが増します
前にもお伝えしたこれですね
↓
子供の脳に届いていない状態です
せっかくママが言ってるのに、もったいない
なので、ママもどんどん怒ることが癖になります。
これは、癖を外すトレーニングが必要になってきます
3、怒鳴る以外の方法を知らない時
今までイライラして怒ってるママは、
怒る以外に子供を動かすことを知りません
怒らなきゃ子供は動かないと思っちゃってるんですよ。
そんなこと全然ないんですよ〜〜〜〜
怒らなくても、子供は動くんです
やり方を知らないだけ
子供に怒らずに子供が行動してくれたら、
最高じゃないですか？
子供に怒らずに子育てしたいママ
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