度々この話題には触れるが
肩こり、腰痛、その他あらゆるフィジカル面のトラブルは
緩めよう
ほぐそう
すればするほど
身体は抵抗しますよ！！！
緩めなきゃ
ほぐさなきゃ
思えば思うほど
凝りますよ。
世の中の99パーセントの人が
凝りや痛みを否定してるでしょ。
身体はいつだって
あなたのためにしか動かないの。
全ての現象は
あなたのためなの。
全ては
愛ゆえなの。
例えば
凝り固まった首肩肩甲骨
これは甲冑ですよ。
背後から内蔵を襲われないように守ってる。
は？
戦場になんか出てませんけど？
思ったよね。
うん。
でも何かから守ってる。何かに備えてる。
目に見えないストレス、オーバーワーク、無理な体勢、まぁそこは人それぞれだけど
原因はそっちなのよ。
守ってくれてるの。
だから問題ないのよ、凝ってて。
感謝してあげてよ。
肩こりの不快感程度で留めてくれてる優秀な肉体に、ありがとうって言ってやってよ。
ありがとうの次に
症状と向き合いましょ。
私は無理にほぐさない。
まず寄り添って、身体の声を聞くよ。
すげえ金髪だったな……夏。