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❀アキレス腱断裂手術からのリハビリ日記&まいほうむ生活日記❀

アキレス腱断裂からのリハビリ記録&まいほうむ日記

2024年2月21日アキレス腱断裂からの手術療法・リハビリ日記
リハビリ目標はマラソン10km40分切り

Day15(術後8日目)


診察の翌日


手術後からずっとしていた

左足の包帯を取ってもらって

素足にアキレス腱周りに透明テープのみの状態


素足&松葉杖で出勤


先生からは

靴下も靴も履いて良いよー、とのことだけど

靴はかかと部分が患部にあたると痛い

と思ったことと

足を地面につかないことを意識するために

ギプスサンダルで出勤


昼休みは念のためお昼寝


問題なく1日終了