❀アキレス腱断裂手術からのリハビリ日記&まいほうむ生活日記❀ -2ページ目

❀アキレス腱断裂手術からのリハビリ日記&まいほうむ生活日記❀

アキレス腱断裂からのリハビリ記録&まいほうむ日記

2024年2月21日アキレス腱断裂からの手術療法・リハビリ日記
リハビリ目標はマラソン10km40分切り

手術後28日目(4週間経過)


3週間経過して

久しぶりの整形外科診察


松葉杖生活で

ギプスなし、素足で

荷重なしで過ごした3週間


家では

膝歩きの毎日

おかげで膝が黒くなりました



先生

『松葉杖よく頑張りました』

『今日から松葉杖やめましょう』

『歩行OKです』


ただし

『階段は来週からにしましょう』

(術後5週経過後から)


『ジョギングは4週間後から大丈夫です』

(術後8週経過後から)


『バスケットボールは半年後にしましょう』

(術後半年経過から)



診察室で

歩行動作をみて

松葉杖なしで歩行許可でました


リハビリもナシです


今日は

リハビリにかかるんだと思ってました



1ヶ月ぶりの歩行なので

歩き方を忘れてます


アキレス腱が引っ張られる感覚で

普通に歩こうとしても

左足がなかなか言うことききません


びっこ引いて歩いてます



ギプスなし、装具なしで

リハビリなしで

術後4週間経過で

歩行可能となりました