昨日から酷めの鬱発症中、かなりしんどいです😭ウォーキング行ったけど全く気分紛れんかった……こんな綺麗な空やのに。
今日は予定もあったし、おかずも作らな食材傷んでしまうんで何とかやり切りました。
いつものやつ
ゴーヤサラダ
小松菜と厚揚げ煮浸し
ダンナは今夜、釣り仲間とお食事で私は留守番。さっき独りで晩御飯食べました🍚
暇なんでアマプラで古いけど ツレがうつになりまして を観てます。同じ気持ちで泣けてくる😭
明日はもう少し元気になってるはず！
ではまた(*´︶`*)ﾉ
この暑さ、やっぱ気温高いね
10代の頃は6月中頃になると海水浴へ行ってた、少ないけど何組か居てた。もう海開き待ちきれんくてさ、夏と海大好きっ子やったもんで。今はそんな情熱どっかいったけどね。海は今でも大好き、けど夏は苦手になってきた、暑過ぎるから辛い。
特に現場仕事とか外仕事の方々、夏はドリンク代半端ないね～。昨日ダンナにOS1と熱中症対策ドリンク(ソルティライチ的なやつ)をネットで箱買いしてくれ言われてさ。OS1はネットのが安いねんけど、熱中症対策ドリンクとかはスーパーの方が安いねん。どっちにしろ経費で買うから領収書いるし、ネットで買うより店舗で買う事になったわ。てか、うちはもう既にアクアソリタ24本入買ってある。で、毎年ダンナと私の実家にもOS124本入り1箱ずつ送る。
何度か書いたけど、夏、釣りの時、喉乾いてしゃーない時が1度だけあった。なんぼ水分摂っても喉の乾き治まらんくてさ。2L位飲んでもダメで、ゼリー飲んだらやっとおさまった事があった。そのゼリーは即効元気、たまたまかもやけど、脱水状態なったらゼリーも摂った方がいいかも。
で！昨日書いたマッサージガン、使える思たけど微妙😅刺激が強過ぎて皺なるかもです💧
今日はおかず作る日。この時期食中毒、菌も発生しやすいらしい。冷蔵庫入れてても傷むのが早なってるし。気をつけたいと思います。
暑いけど 体調気をつけて下さい。良い1日になりますようにꯁꯧ
ふざけすぎPV😂
結局昨日はウォーキングやめました…身体が動かず🥲なので昼前から料理。ボーッとして料理の記録写真撮るの忘れた💦大量のピーマンとドデカきゅうり2本使ったんで野菜室少し片付きました。
ブログ書きながら汗がたらりん💧今日もあぢぃー
ダンナが サンダル何個ある？もういらんやろ？シューズ欲しい言うてたやつ買ってえーぞ、誕生日やし、と昨夜言ってくれたんで早速ポチりました、私はいつもNIKEのオンラインショップで買います。
pick見たらどこでも売ってますねー。欲しい色は売り切れてたんでこの色に決定꙳◝👟 ちょうどもう一足90LVが欲しかったんで嬉しー🎶
話変わるけど、ポスポス流行ってますねー、フェイスポインターてやつ。あれ高くないですか？
調べたらピンキリですねー、どうなんやろーって考えた結果、ウチにある筋膜リリースガン使えるやん思てやってみたらイケました👍🏻
筋膜リリースガン(マッサージガン)、ウチのはお手頃価格のやつ、前の会社の社長から頂いたものです。
ではでは 今日も良い1日を✨️
❤️