昨日、今日とゆっくり過ごしてます。家片付けたり、おかず作ったりを焦らずに出来るんで気分的に楽。昨日も釣人の液大活躍。
鯛あら煮♡
春雨サラダ
山芋大葉炒め
この山芋炒めはYouTubeでやってたのをそのまま作ってみてんけど美味しかったです👍
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ中々鬱期から出れません(´･_･`)どうしたもんか・・・
ダイエット話ですが、、、びっくりしてんけどゆで卵の力って凄いなと。今迄の食事と運動にゆで卵足しただけで、日に日に0.3kgとか、少しずつ体重が落ちてます。足したのは他に緑茶最低500ml以上とキウイ。これでもおやつ食べたりしっかりご飯3食食べてます。さすがに夜はお米100g以下に抑えとります。てか、マンジェロ使いたいとダンナに相談したら 私は人一倍副作用が出やすい過敏体質やから絶対にあかん‼️との事、言われる通りです。自力で目標体重まで頑張ります🔥
では、今日も良い1日を✨️✨️