乗り越えた

今日、やっと全回復したっぽい。

鬱が少しましになった昨日、めまいが再発。めまいのせいで吐き気が激しくて悶絶してた💧‬めまいを治す体操(頭を左右に回す)てのがあって、それを10回以上してやっと治まったけど、その度ぐわんぐわんして吐き気がえげつない。食欲無いし顔色真っ白(ㅇㅁㅇ)昨日はほんま辛かった。結局心療内科行けなかった。

で、今朝、食欲があり過ぎて困るくらい元気になってた。食欲誤魔化すのに久しぶりにウォーキングしてきた。