おはようございます☘️
鹿児島が大雨で大変な事になってる
親戚が居る宮崎の都城も危険範囲内らしく心配です
親戚が居る宮崎の都城も危険範囲内らしく心配ですこんだけ暑い日が続くと独り暮らしの母が心配になる。暑いから引きこもってて、老人は気温に鈍いからクーラーつけへんのよな。だから15時頃にクーラーつけやって連絡を入れなあかん毎日。頼むから自分で何とかして〰️😮💨
昨日のおかずたち
メインは豚ミンチでミートボール作りました。自分で言うのもなんやけど美味しかった😋ナツメグと塩コショウ多めが良いかも👍🏻そしてお気に入りプロテイン♡
あっ、日本海側高潮えぐいですね💦最小限におさまりますように🙏🏻
ではではリハビリ行ってきます。暑いので熱中症気を付けて下さい。