持病発症中

昨日から酷めの鬱発症中、かなりしんどいです😭ウォーキング行ったけど全く気分紛れんかった……こんな綺麗な空やのに。

今日は予定もあったし、おかずも作らな食材傷んでしまうんで何とかやり切りました。

いつものやつ

ゴーヤサラダ

小松菜と厚揚げ煮浸し

ダンナは今夜、釣り仲間とお食事で私は留守番。さっき独りで晩御飯食べました🍚

暇なんでアマプラで古いけど ツレがうつになりまして を観てます。同じ気持ちで泣けてくる😭

明日はもう少し元気になってるはず！

ではまた(*´︶`*)ﾉ