ちょっとここんとこ寒いですね🥶3月やのにこんな寒いんしんどいです。
土曜日、御参り行ってきました⛩
昨日は午前中買い出し済ませてお昼は家で焼肉しました👍✨暫く焼肉行ってへんし、ガッツリ肉食べたくて、昼ならえーんちゃう？て事で(ダイエット中なんで)焼きまるでジュージュー美味しかったー！ちなみに夜は乾蕎麦ゆがいてわかめ蕎麦にして食べた。食べてすぐ15分の有酸素運動して消費カロリー増しときました。お陰で体重0.5程度の変動だけ。体脂肪はかなり減ってきました。
話変わりますが、今左肩関節、右中指まで痛くなってきたんで今日整形外科予約しました。今週日曜日釣りやからそれ迄に治したい😢5月からは蛸解禁なので一応蛸も予約済み。毎年先々予約するからこれで1年が早く感じますねー。
今日は青空やから気分良き♡
では今週も宜しくお願いします