こんにちは♫
みのせあおいです。
KALA酵素を使用した
6日間ファスティングを実況中継してます！
ファスティング4日目・5日目。
ここまで来ると、
もはやこの生活がノーマルになっております。笑
一日三食も休みなく食べてたことが、
不思議です。
毎日がんばってたんだな〜
お疲れ自分。
胃も腸も1日中消化活動で、
スポーツよりも沢山のエネルギーを使っています。
お疲れ自分の身体。
食事の準備、食べる時間、買い物に行く時間、何を作るか考える時間
それだけでも3時間前後はゆとりができます。
私の場合は、
睡眠時間が増えるのが本当に嬉しいです。
ファスティングで色んなことがリセットできます。
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