暑い日の外出に持参しているもの
佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。連日暑い日が続いて体調を崩していませんか。わたしは、職場までの通勤は列車と徒歩の組み合わせなのですが、10分程度歩くのでここ数日から暑さ対策を初めています。必ず日傘を使って直射日光を浴びないようにしています。写真はポケット部分に凍らせた保冷剤を入れることができる首元クーラーです。朝夕の徒歩での通勤中に首元に巻いて過ごしています。暑い日にのぼせてしまうような症状が出やすいわたしにとっては重宝しています。また、休みの日の外出時には魔法瓶タイプの水筒に氷を入れて持ち歩いています。冷蔵庫で水を凍らせた氷を入れたり、アイスボックスというアイスコーナーに売っている氷菓子をいれることもしばしばです。画像引用:Amazonしっかり夏場対策をして、暑い日を乗り切りましょう。☆*:.。.最後まで読んでいただきありがとうございました .。.:*☆