GWが明けて、
ジムもダイエットも
精力的に頑張ってる中…
モヤモヤとする
疲労感が強くて
出社3日目の帰宅後の
今も同じ…
今日は
頭痛もひどいかな
なんだろうなぁ？
と思ってたんだけど、
もしやの
更年期障害の症状だったりする？！
出社して、
疲労困憊なのに
就寝後、
なぜだか
30分くらいで
突然覚醒したり。
ちなみに、
眠れる気がしない時は、
とっとと眠剤を飲んで寝る💤
去年、
というか、
先日、
ちょうど丸1年経ちました、
子宮筋腫による子宮全摘出手術から
未だに、
というか、
たぶん手術跡は
寒くて冷えたり、
雨が続くと痛い
先日、
春夏秋向けに
ホッカイロのミニサイズを買いました
温めると
かなり楽だけど、
時々、
お腹が温まる事で
発汗するほど
暑くもなりますが
調べたら、
体力のない更年期対策としては
よく聞く
当帰芍薬散。
でも、
気にしぃな私、
他人に言われた一言から
服用を止めていた
婦人科向けのサプリが紹介されて、
復活を決意
まずは、
在庫が残ってるサプリを
飲んでみます
↓コレ
↑
これは不眠対策サプリ。
ずっと入荷待ちだったけど、
いつの間にか
リニューアルしてたっぽい。
