ownはじめました

ownという

筋トレ？アプリ

たぶん、

2年前のリリース当時、

サブスク契約して、

ほとんど使わずに終わった

それを

再びDLして、

さっそくやったよ

まぁ

6分ですけど

ただね…

最近、

ストレッチ+筋トレのつもりでやってた

アレコレ。

ただのストレッチだった

って

思い知らされた

SNSで痩せた

ってあげてる方々の

本気の努力を

思い知らされた

痩せたいなら

努力しないと

アラフィフなら尚の事

ちょっと頑張ります

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