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とりあえず毎日一つ物を捨て、
買い物したらその分のいらない物を捨て、
財布の中に残った小銭を貯金箱に入れ（コレは始めた時から続いてます）
手帳は普段の予定などや家計簿、一言日記
に使い
ジャーナリングに使うノート一冊を毎日書いてる。
最初ジャーナリングとはなんぞやと
動画を見てもよくわからないので、
Chat GPTに聞いてみたら
1日10分で出来る私用にカスタマイズされた
書くと良いものを提示されたのでそれを続けている
前より頭の中がスッキリで
家事に取り掛かる時間もはやくなった
来年もこのまま続けて行きたい
最近YouTubeで
レッサーパンダの内田さん
トーマさん
八木仁平さん
を見てる
見過ぎない程度に
スマホに触り続けるのは良くないね
注意しなきゃだわ
統合失調症になる前
家の中は今よりも片付いていたし
毎日手帳をつけていたなぁ
などと思い出して
断捨離のブログ見たり、手帳のブログ
見て考える
まずは、買ったものがあれば
その分同じ数捨てる。
そして1日一つ何か捨てよう。
手帳は昔使っていた旦那さんの使ってなかった
フランクリン手帳を使いたいところ。
でも今回は旦那さんからのお下がりは
期待出来ない。
ダイソー、セリア行ってみたけど
ピンとくるもの無し
もう雑誌の付録で良いかなって
宝島社のページ見て決めた。
19日発売日
送料かかるけど予約した。
今日から捨て始めた
これから毎日継続
あとは雑誌が届いたら手帳使い始めるよ
ちなみに今日は朝寝してません。
ブログを見に行くのに時間かかったから
ではでは