皆さん、はじめまして葵です！！
これは記念すべき初投稿！
私のブログではダイエットを中心に自分の好きな物、みんなと共有したい事等々、投稿していきます💕
まず私がブログを始めたきっかけは、
現在ダイエット停滞期だから😭
そんな私のダイエット成果、、、
1年でMAX85kgから74kgまで減量に成功！！
−11kg✨😍✨
↑Before1年前の私
↑After1年後の私
同じ画角の写真がなく、比べにくいですが、BeforeとAfterを比べると、ちょっと肩の厚みがなくなってませんか‼️(自己満足✨✨)
自分にとってこれはかなり大きな変化✨
この1年間 気を付けたことは「無理をしないこと」
ダイエットは継続あるのみ！
それを信じ1年頑張りました！
頑張ると言っても、
１頑張れる日は通勤時に階段を使う
２甘いドリンクを選択しない
３いっぱい食べちゃったなと思った次の日は
食べる量を調整する
くらいです
元々重たいのでそれで成果が出たのかなと思います
しかし、ここ2、3ヶ月結果が出せず、、停滞ぎみ、、
モチベーションも下がる一方⤵️⤵️
そこで、、ブログを通し、日々の成果を記録し、
モチベーションに繋げようと始めました！✨
慣れるまで投稿は不定期になりますが、
よければ皆さんも一緒にダイエット頑張りませんか？
また、デスクワーク中のダイエット、
おすすめの工夫があればぜひコメントで教えてください！いいね・フォローも励みになります😊
皆さんに楽しんで貰えるブログ作り頑張っていきます
応援よろしくお願いします🤍🤍