おはようございます
関東甲信は梅雨明けだそうですね
近畿はまだみたいです
日本海側に
梅雨前線があるからですね
家族のお父さんが
火曜日に入院して
水曜日手術でした
無事に終わった
とは連絡が来たんですが
麻酔から醒めたわけではないようで
(面会時間が14時～16時なので)
家族が
お見舞いに行くか
悩んでます
土日のお見舞いが不可
なようなんですよね
私の入院した病院も同じで
土日の面会は不可
平日も14～16時のみ
新型コロナの感染が
再拡大しているので
その影響もあるのかな
神戸から鳥取って
スーパーはくとで行くしかなくて
しかも病院までのバスがない
レンタカーを借りたりしないと
お金がないというので
8月のお小遣いを
前渡ししました
そんなことが分かる前
昨日は家族の通院日
12時ごろに家を出ればいいので
朝ごはんは普通に食べます
といっても
朝8時に鳴る家族の目覚まし
放っておいたら起きてくるのかな？
と思っていたら
15分近く起きてきません
さすがに声を掛けたら
「ん？ なに？」
なにじゃありません
その鳴り続けてるアラームは何
もう朝ごはんは配膳済
ゆでたまごのオープンサンド
家族が大好きですね
マヨネーズでどうぞ
サラダはハムたまご抜き
キュウリとトマトは
食べ合わせが……
という家族を
マヨネーズで黙らせます
(酢と食べれば問題ない)
連日睡眠不足の私も
家族と一緒に
食後はベッドへGoです
眠れるわけではないんですけどね
通院は一日がかりなので
疲労が残っていると
熱中症になっちゃいます
髪を編んでもらって
出掛けるんですが
私は献血とか臓器提供とか
服薬の都合で出来ないので
せめてもと思い
ヘアドネーション用に
髪を伸ばしてます
かなり長くなりましたね
そろそろいいかな？
まだショートヘアになっちゃうかな？
陽射しがきついので
地下鉄の駅までは歩けず
JRで行きます
乗り換えて病院の最寄り駅
着いたのが予約の1時間前
お昼ごはん食べられるよ
といってメニューを見たら
・ミンチカツ
・ぼっかけうどん
・炊き込みご飯
・小鉢2品
おお、The神戸って感じ
行こう行こうということで
お店へ直行
ぼっかけというのは
牛スジをショウガと炊いたん
ミンチカツは
ふわふわサクサク
炊き込みご飯も美味しいです
これで税込み800円は安い
ヤマザキデイリーに行ったんですが
今年はアールグレイがないですね
去年
家族が入院してた時
美味しくてお世話になったのに
まぁ
気を取り直して
病院へ
診察は2時間遅れの表示
待っている間に
ペースメーカーの検査差の方が
呼び出しかかりました
皮膚科の診察で
念のため
手術の傷を診てもらったら
だいじょうぶ
キレイに治ってきてるよ
とのこと
ホッとしました
ボトックスの効果が
薄れてきているので
近々美容皮膚科へ
行かないとですね
ペースメーカー外来で
ここ3か月
異常がないとのことで
次の予約は半年後
終わって会計を済ませ
次のクリニックへ
前回
医師がコロナで
診察してもらえず
今日はやっぱり混んでました
デパ地下に先に行ったのが
まずかったかな
デパ地下混むのも嫌だし
微妙ですね
デパ地下で買ったのは
タリアテッレというパスタと
ブルーベリー
生のブルーベリーを
食べたことがないというので
残念ながら
ナダシンの餅はなく
代わりに
コンビニのチーズケーキ
帰ってこられたのは
6時半ごろでした
私は頭痛がしていて
多分熱中症です
咽喉が乾いていて
冷たいお水を
何杯も一気飲みです
晩ごはんは
前日のオムレツを再び
中身の具は
二日分作ってあって
冷蔵庫から出して温め
ごはんも二日分炊いてあります
通院の日や
お買い物に行く日は
だいたい前日にまとめて作って
当日は楽をします
じゃないと
体力が持たないので
ということで
飲み物(夏梅)も持って
こまめに飲んでいたんですが
(500mlのペットボトルが途中で空に)
帰ってきたら頭痛
持っていたハンドタオルも
役に立たなくなるくらいの汗
お昼ごはんが
揚げ物だったので
低血糖ということは
ない……と思います
晩ごはんの塩分で
復活するかな？
と思ったのにダメで
念のため血糖値を測ると
147
片頭痛ではないので飲んだ
ボルタレンが効きません
家族にうるさく言われて
経口補水液を飲んだら
……甘い
アクアソリタは
OS-1や
エブリサポートと違って
そもそも甘い(青リンゴ味)ですが
普通
経口補水液というのは
しょっぱ苦くてマズいです
これが甘く美味しく感じられたら
かるい熱中症確定ですね
対策を取っていても
暑い場所にいたら
熱中症にはなります
この日
兵庫県には
熱中症警戒アラート
かといって
通院は予約があるので
行かないわけにはいかないし
難しいところですね
初めから
経口補水液を持って行け
という話なのかな？
でも
熱中症でもないのに
経口補水液を飲むのは
あまり奨励されないんですよ
医療的な指示としては
500mlを1本/日です
飲めばいいってものではないですね
頭痛が少し治まったので
デザートを食べました
生のブルーベリー
白っぽい粉を吹いてるほど
甘く熟してるはずです
生まれて初めて食べた家族
「酸っぱいんでしょ？」
いやいやwww
「おいすぃい！」
私の地元は
昔養蚕をしていて
桑の木畑があったんですが
養蚕業が廃れて
その桑畑を
ブルーベリー畑として再利用
夏になると
ブルーベリー狩りが盛んです
でも
この辺はないんですねぇ
チーズケーキと食べると
絶品なんだよ
と教えました
載せてみました
ソースもいいですが
生がやっぱり美味しいですね
そもそも
多くのフルーツに
アレルギーのある家族
あまり
果物を食べる習慣が
ないんですよね
私は逆に
常に果物が家にある
という育ちだったので
今の生活は
ちょっと寂しいです
でも
アレルギーのある家族をよそに
自分だけ食べるわけにも
いきませんしね
『ギークス』はTVerですね
と思って寝てたんですが
身体が氷のように冷え切って
ビックリしました
寒気がして目が覚めたんですが
どんどん身体が冷えていきます
ヤバいかも
と思って起きていって
熱を測ったんですが
一応36.5℃ありました
暑くて
掛け布団を剥いでたのが
敗因のようです
やっぱり
冷感掛布団がほしいですね
ところで
知人の住む西川口で
マンション爆発があったと
さっき知りました
昨夜の8時ごろのようです
被害はないのかな？
あとで訊いてみます
ブルーベリーの残りは
朝ごはんのヨーグルトに
載せて食べるかな
では、また
皆さんも熱中症にはお気をつけて