おはようございます
昨日
家族が帰ってきたのが
0時過ぎでして
私は眠剤を飲まずに
待っていました
彼氏くんと
ギリギリまでいたいのか
最終の新幹線です
しかも
毎度のことながら
晩ごはんは食べてこない
なので
手軽にできて洗いものも少ない
じゃがいものオーブン焼きを
大き目のジャガイモ1個を
水洗いして
ぴっちりラップで包み
レンジで6分
やけどをしないよう
皮を剥きます
フォークでつつくと
すぐに綺麗にむけます
耐熱皿(グラタン皿など)に入れ
軽くほぐして
バターを混ぜます
あらびき黒コショウを振り
スライスしたウインナーを乗せ
ピザ用チーズも載せます
トースターで3～4分焼けば出来上がり
家族はこれが大好きで
小腹が空いて
食べるのが独りの時
良くリクエストされます
なので
野菜室には常に
大き目のジャガイモが
転がってますw
昨日は
目覚ましを8時に変更して
7時半ごろ起きました
眠れるんじゃん、自分
今朝なんか
寝たの2時近かったのに
起きたの5時ですよ
「家事やらなきゃ」
って思うと
目があかない状態でも
起きてきてしまう私
そんな私が
家族の留守中に何をやっていたかって
朝から布団カバーのお洗濯
2回
朝ごはんには
先日残ったクリームシチューを
温めて片づけました
家族の朝ごはんは
こんな感じだったらしいです
しょぼ！www
同じ系列のホテルでも
地域によって
朝ごはんが違いますね
同一クオリティにした方が
安心感があるんですが
厨房の関係かな？
洗濯を2回目まで回しておいて
私は配信をしました
NHKスペシャルにチラッと出た話
これを20分ぐらい
家族が遊びに来たので
「美味しい話」に切り替えました
暗くて重い話は別の機会に
お昼ごはんに
家族が置いて行った
たこめしおにぎり
家族が留守にすると
途端に食べなくなる私
「ちゃんと食べるのよ」
と厳命されました
前の昼に1個
(夜は残りものの青椒肉絲丼)
晩に1個残しておいて
昼に1個食べたわけです
ファブリーズしたベッドに
夏用の冷感敷パッド
布団カバーと枕カバーを
かけなおし
ベッドメイクしておきました
自分じゃやらないで
いつまでも暑い暑いと言いますから
ホントはやらせなきゃダメ
なんですけどね
片手でも
ピシッとベッドメイクできますよ
汗だくになりますけどねw
おトイレ掃除をして
扇風機を磨いて
ちょっと休んでから
夏梅をもってお買い物へ
金曜日に熱中症になったので
この日は水分補給してました
飲んでいたのは
この「夏梅」
美味しいですよ
栄養ドリンクを薬局で
食材を地下フロアで買います
レジかごは2つ
自分で袋詰めしたら
配達をお願いします
たまご、精肉、冷凍食品
これは配達対象外なので
自分で保冷バッグに入れて
持ち帰ります
帰りにパン屋さんに寄って
お取り置きをお願いした
シャキシャキ淡路島の玉ねぎ明太
黒豆づくし
並んでいて気になった
レモンパイも購入
酸っぱいけど美味しい！
帰ってきたら
やっぱり頭が痛いし
クラクラするし
熱中症で搬送されると
「水分とか塩分とか
気をつけてたのに！」
と仰るそうですが
熱射病には
「とにかく暑いところにいてはダメ」
なんだそうです
昨日は最高気温28℃でしたが
それでも熱射病ですねコリャ
家で少し涼んで
レシートを基に単価表書き換えて
色々やっていたら
7時のニュース
晩ごはんには
たこめしおにぎりと煮卵を
漬け込むのはいいですが
あまりにも日が経ちすぎて
傷むかもと思ったので
『アンチヒーロー』が
この日最終回だったので
お薬をピルケースに整理して
スタンバイ
家族も新幹線内で
リアルタイム視聴してたらしいです
家族から今日はお土産なしwww
そりゃーそうだ
お金ないない言ってたし
水族館は
楽しかったみたいですよ
ベルばらがあったみたいです
(何の関係が？)
イルカショー(15分)も観てきたとか
お買い物の途中で
ミスドを見つけ
フローズンドリンク
飲みたいなぁ
と思ってました
家族に送っておいたe-ギフトは
ミスドの店舗がなかったので
使ってないそうです
飲んだんなら
感想訊こうと思ってました
で
Twitterをチェックしてたら
「助けを求めるハンドサイン」
の動画が拡散されてました
ハンドサインそのものの動画
ではなく
こんな神対応もあるよみたいな
少女のSOSサインに気付いた
— らんまる👀✨ (@Sg3Lu) June 14, 2024
女性店員さんがとった行動とは👀‼️ pic.twitter.com/gPo14k4Y6i
助けを求めるハンドサインとは
『名探偵コナン』でもやってましたね
手をにぎにぎしている
という風に見えるもの
詳しく書いている記事はこちら
知っていると便利ですね
特に
小さい子どもさんは
連れ去り犯を刺激したくない
などの思いから
「助けて」と言えないことも
覚えていたら
自分が使うこともあるだろうし
誰かを助けられるかもしれません
Twitterには
障がい者の方など
社会的弱者のマイノリティが
結構いらっしゃって
情報発信されています
そういったつぶやきを
しっかりとらえて
今後の役に立てたいと思います
そういえば
買い物に行く途中
卯の花？
と間違えた花が
こちらはネズミモチ
卯の花の方が
甘い香りがしますね
『夏は来ぬ』という歌にも
卯の花は出てきます
卯の花や楠、梔子など
香りが移り変わっていく街
梅雨入りは今週末でしょうか
明日にかけて
南部中部では大雨かも
停電などに備えて
モバイルバッテリーなど
あとは
水や食料の備蓄
確認しておいてください
冷凍庫が停まってもいいように
アイス食べきっておこうかな？
(そこかい！)
さて
今日の予定はどうするのかな？
昨日の父の日
今月お父さんがお誕生日なので
まとめて祝うそうですが
家族がプレゼントせっつかれたので
デパートから送っておきます
私、が
しかし眠い
睡眠時間が4時間未満って
こんなに眠かったっけ？
では
朝ごはん配膳して
家族を起こしますね