おはようございます
もっと北上すると思われていた
梅雨前線
なぜか南の海上に停滞し
今日は神戸では雨は降らなさそう
ただ
お天気は水物なので
今後変わる可能性も
この季節は
天候が読みづらくて大変です
今日から
家族が留守にするので
家中のリネンを
夏用に替えよう
と思っているのですが
お買い物にも行かなきゃだし
空模様と要相談ですね
さて
昨日の朝
8時に家族を起こしたら
痛い、痛いと大騒ぎ
以前手術した
ヘルニアのためのメッシュを留めている糸
これが痛むらしいんですが
いつもは2週間おきに
ブロック注射をしていただいています
先週
予約の時間を
うっかり忘れていて
打って頂けなかったため
今になってひどく痛むようです
朝ごはんは
痛いと言いながら食べてました
最近ずっとバタートーストですが
ジャムの瓶は開けてしまっているので
食べないと傷むよ
ということで
バタートーストにいちごジャム
美味しい美味しいと食べてました
が
「9時になったら病院に電話するわ」
8時に起きているからこそ
出来るワザですね
以前は
9時半に起こして
朝ごはんを食べ終わると
もう10時半
予約外診療の受付は
11時までなので
その時点でアウトです
ヘルニア外来の担当医は
今日は外来担当ではないそうですが
とりあえず来てください
とのこと
私は
銀行に予約を入れていたので
11時ごろに出かけるつもり
でしたが
一緒に出ることにしました
ターミナル駅で別れ
私はクリニックへ
片頭痛のお薬
マクサルトを処方していただきました
ところがこれ
ジェネリックならあるのですが
先発品であればお取り寄せ
ということで
Uターンしてきてしまいました
そのため
以前間違って
14錠のところ
42錠封入されていたお薬を
返してくるのを忘れました
気が付いたのは
だいぶ経ってからです
銀行のATMへ行って
お金をおろしたんですが
やはり
「窓口へお持ちください」
と出ますね
薬局で
アルコールウエットティッシュを買って
携帯ショップへ
支払いだけなんですけど
と言うも
40分待ちとのこと
駅の北側に
別のショップがあるので
いつも空いているから
と行ってみたら
そちらは1時間以上待ちます
とのこと
銀行の予約時間が迫っていたので
諦めて向かうことに
中途半端な時間だったので
別の銀行ATMへ
当座取り分けておく分を下ろし
予約していた銀行へ
予約時間にならないと
担当者が出て来ないようで
時間ピッタリに呼ばれました
磁気不良のカードは
当該銀行直営のATMで
「残高照会」をすると
一時的に復活します
今回はダメだったので
窓口で再発行手続きです
アプリから予約しておく時
詳細な情報を入力済みで
手続きはスムーズでした
今は
その場で新しいカードが
もらえるんですね
銀行を出て
ショップに払うつもりだった
携帯代を口座に戻しました
デビットが使えないかもと
現金で払うつもりだったんですが
月曜日に引き落としされるので
それを待とうかな、と
キャリア決済が
引落の3営業日後に再開なので
ショップで払った方が
すぐ使えるんですけどね
<<d払い>>
料金の引き落としが
月末日にできなかった場合
翌月10日までは利用可能
15日に再引落
→3営業日後から利用可能
つまり
再引落が金曜日だった場合
翌週の火曜日まで使えません
利用可能になるのは
5日後の水曜日からです
給料日が月初めや月半ば
という方にとっては
面倒なんですよ
ショップで直接支払った方が
その場で使えるようになります
このあと
区役所へ向かいました
納付書をなくしてしまって
払っていなかった国保料
窓口へ行けば
納付書がなくても支払えます
このころ
咽喉が渇いたな
とぼんやり思っていました
ペットボトルを持ち歩くのが
重くて大変なのと
出先でおトイレに行きたくないのとで
(公衆トイレが怖い人)
家族がいない時は
ほぼ飲み物を買わないんです
今日
『夏梅』を箱買いしたので
次からはそれを持ち歩こうかな
区役所まで歩いて
支払いを済ませました
今回(6月～11月末)の保険証は
送付されてきましたが
次回(12月から有効)からは
マイナンバーカードなんですよね？
と窓口で訊いたら
「いえ！ しばらくはお送りしますよ！」
へぇえ……
国は躍起になってるけど
自治体はマイナンバー強制
じゃないんだ
さて
用事はすべて終わったので
帰りましょう
JRで帰るなら
歩く時間は5分なんですが
区役所からだと
駅から徒歩15分以上です
昨日は
最高気温が30℃
陽射しもきつく
そんな中
4時間ぐらい
炎天下をなにも飲まず
歩き回っていたことになります
もうこの時
頭が痛かったんですが
家に帰って熱を測ったら
37℃近く
頭はズキズキするし
足は痙攣してるし
こりゃあ熱中症だな
日焼け止めは塗っていったんだけど
ってそこじゃないですね
足の痙攣は
多分カリウム不足です
この塩分チャージタブレット
持ち歩いているんですが
低血糖ではなかったので
食べずに歩き回ってしまいました
昨日は
熱中症とみられる症状で
かなりの方が救急搬送されたようです
私は倒れるほどじゃありませんでしたが
家に帰っても何もできず
段々吐き気もしてくるし
やっぱり
経口補水液も
箱買いしておこうかなぁ
去年買ったこれが
もうないんです
冷房の効いた場所で
今後の収支予定を計算していました
予定していた収入より
2万5千円ほど
多く振り込まれるようなので
やりくりすれば
8月の家族の記念日デート
お小遣いに＋αのお給料が
あまり期待できない分
お祝い金として渡せるかも？
お小遣いが倍になるんですから
大きいですよね
まぁ
ヒルトン1泊分にもなりませんがw
ノースフェイスだ
トミーヒルフィガーだと
ブランド大好きな彼氏くん
毎回何かしら
デカい額のプレゼントが欲しい様子
私が家計を管理するようになって
それがなくなったり
ビジネスホテルにしか泊まれなかったり
そんなデートに
ぶすぶすと不満がくすぶっているご様子
いや
仕事してない(出勤しようとしない)家族に
そんな豪勢なデートを奢らせようって
無茶じゃないかい？
まぁ
普段なら私も
そういう不満
(分相応なデートをしろ)
が出てくるんですが
この時は
暑さと陽射しにやられていて
ボ～ッとなってました
本当なら
その浮いた5万円で
家族と一緒に
どこかへ食べに行ったりとか
したいんですけどね
家の食事も倹約志向ですよ
多分かるい熱中症だった私
晩ごはんの下ごしらえをしなきゃ
と思いつつ
頭痛がひどくて動けません
2時間くらい
冷房の効いた部屋で
Excelと格闘し
やっと腰を上げました
この日の晩ごはんは
青椒肉絲
赤パプリカを切ったら
思いのほか量があって
それに合わせたら
ピーマンもタケノコも
すごい量になりましたw
お肉は細く切って
炒める直前に
片栗粉をまぶします
家族は
行きと帰りの
新幹線のチケットを
発駅に引き取りに行きました
あ
ヘルニアの糸の痛みは
運よく夜勤明けの担当医をつかまえて
ブロック注射して貰いました
痛みが消えたので
仕事に行ったそうです
地下鉄に乗ったらLINEして
と言っておいたので
連絡が来てから作り始めました
キュウリとわかめの酢の物は
もう作って冷やしてあります
茄子とお揚げさんを入れた出汁
沸かしてお味噌を溶きます
野菜を軽く炒めて
皿に取り出して
片栗粉をまぶしたお肉を炒め
味つけして
お野菜を戻します
……すごい量ですねw
配膳が終わったところへ
ちょうど帰ってきたので
ごはんをよそって貰いました
お野菜が多い分
水っぽくなったかな？
そうでもないか
味つけは濃くした方が
中華は美味しいんですけどね
私は『イップス』を観てました
家族は彼氏くんとイチャ電
「最近なんだか
シュークリームが食べたくて」
と買ってきたツインシュー
夜にお酢を飲むと
身体の調子がいいので
飲む酢ざくろです
ポテトチップスは
本当は
食べない方がいいんですけどね
(脂肪肝だから)
アイスノンをして寝よう
と思ってたんですが
忘れてしまって
頭痛が治まらないまま
よく眠れずに朝です
家族が出発したら
今回やること
・家族の昨日のカッターシャツの洗濯
・家中のタオル類のお洗濯
・家中の冬用リネンのお洗濯
・扇風機のお掃除
・夏用リネンでベッドメイク
・おトイレ掃除
・来週分の食材のまとめ買い
……ミッション多いな
できるかな
では
今日はキャベツ炒めをしますので
そろそろ起こしますね