おはようございます
今日も暑くなりそうです
というか
今の時間でもう蒸し暑いです
週末の雨以降
梅雨前線が停滞する位置によっては
本州も梅雨入りするかも？
梅雨入りもしていないのに
なぜこんなに暑いのか
梅雨明けより
今の方が太陽の照りつけが
強いためですね
紫外線も
5月に入ったら強くなります
日焼け止めもそうですが
熱中症にはくれぐれもお気をつけて
エアコン代を節約しようと
パーソナルクーラーを使っていたら
倒れて救急搬送されたことがあります
今月の使用分から
電気代(ガス代も)値上がりますが
生命の方が大切です
無理せずエアコンを使いましょう
サーキュレーターや
扇風機などを併用すれば
節約になりますし
脱水症状には
経口補水液ですね
経口補水液は
清涼飲料水ですが
1日あたり500mlのペットボトル
1本が制限です
熱中症になるからと
予防のためにがぶ飲みするのは
おやめください
私が買っているのはこちら
一般的には
OS-1ですが
飲みにくいということで
青りんご風味もあります
どうしても高いので
こちらを買っていた頃もありました
これも青りんご風味
ご参考になさってください
昨日の朝
家族を8時に起こして
朝ごはんにしました
バタートーストはやめて
玉子のオープンサンドにしました
なのでサラダには
ハムとたまごなしです
食べ終わったあと
家族はいつものようにベッドへ
あぁ今日も仕事行かないんだな
と思っていたら
10時半を過ぎた頃
洗面所から音が
顔を洗っているようです
行くのかー珍しい
着替えてバッグを持って
居間でタバコを一服
「ツラ～い」
よっぽど行くのイヤなんだね
でも
彼氏くんを満足させる
(いつもの"質素"なデートよりは)
豪華なデートのために
稼ぎに行きました
ビジネスホテルに泊まったからって
「質素」とは言いませんけどね
朝ごはんもちゃんと
バイキングがついてるんだし
自分がお金を出さなきゃいけない
食事も低予算
これが彼氏くんは不満のようです
毎回オリエンタルになんか
泊ってられるかい
破産するわ
私は
火曜日の夜から
どうにもこうにも眠くて
原因不明の謎の眠気です
でも
眠いからと言って
お昼寝ができるわけではなく
横になって目を閉じていましたが
全然休まった気がしません
晩ごはんを作らなきゃな
とは思うんですが
ダルい
この日の晩ごはん
クリームシチューの予定
お肉を切って
室温に戻しておかないと
とは思うものの
眠気で頭がボーッとします
とりあえず
どうせ眠れないんだから
頭を使えば冴えるかな
ということで
ブログを書いていました
毎朝の定例更新では
書かない方がいいかな
と思った内容
私が出た
NHKスペシャルの再放送
『性暴力を考える』の話です
クリームシチューの材料を並べ
さて、やるか
と鶏肉を切ったら
クラクラしてきました
ちょっと休んでから
ニンジン2本を乱切りにして
3個のじゃがいもの皮を剥いて面取り
コンソメで下茹でしておきます
このアクはすくって捨てます
玉ねぎは
半分をスライスと
1個を串切り
バターとニンニクで炒めて
鶏肉400gも加えます
片面焼いたら
白ワインで蒸し焼きにします
そこへ
ニンジンとジャガイモを加え
HEINZホワイトソース2缶
牛乳を空き缶で1杯
ホワイトソースはこちら
鶏がらスープとあらびきコショウ
鶏がらスープはこちら
以上で
15分ほど煮込みます
5分前くらいに
お味噌を小さじ2杯
冷凍ブロッコリーを放り込んで
できあがりです
なんとか
家族の終業時間に間に合いました
パンを買いに行く
と連絡があり
帰りにLawsonへ行くとのこと
盛りすぎチャレンジを
見に行ったらしいのですが
全滅www
先日知った
近畿地方限定の
からあげクンを買ってきてくれました
美味しいけど……
普通のからあげクンに
王将で売ってるパウダー振ったら
それでしまいなんちゃうのw
パウダーにムラがあって
濃すぎるのもありましたねw
近畿地方以外の方は
オリジナルのからあげクンに
王将のマジックパウダーを
振って食べてみて下さい
結構やみつきになるかもです
間に合った晩ごはんはこちら
クラクラしながら作ったので
味は保証しないよ
と言ったんですが
「お味噌汁と同じね」
ん？
「どんな状態でも美味しく作れる」
お味噌汁だけは
どんなにフラフラでも
失敗しないんだよね
と言ったのを
覚えていたみたいですw
シチューが美味しかったんなら
良かった良かった
でも
失敗しないわけじゃないよ
晩ごはんの後
なんか具合が悪いので
横になってX(Twitter)を
眺めていました
こんなポストが
「私が1人で頑張ってみたい、練習してみたいと思っていることを勝手にするので見守っていてほしい」という依頼。全盲のため白杖を使っていて、ふだん少し困ってる雰囲気が出るとよくお声がけいただけるが、自分で頑張りたいときもあるとのこと。… pic.twitter.com/zqGogPvY6D
— レンタルなんもしない人 (@morimotoshoji) June 10, 2024
最後に
「これはあくまで特殊なケース。
ふだん1人で困ってるように見えたときに
声をかけてもらえるのは
とても嬉しいことだそうです。」
とありますね
でも
障がい者が
「自分一人で頑張ってみたい」
と思うことはたくさんあります
障がい者だと分かると
「やってあげるよ」
と言われることが多いですね
※エレベーターを譲ってくれる人は
そんなに多くないのにね※
私の場合
片手なので
よく言われます
でも
片手でもいろんなことできますよ
なので職場なんかだと
「あ、大丈夫です」
とお断りするんですが
スーパーやコンビニで
「(レジ袋に)お入れしましょうか」
と声掛けされたら
「ありがとうございます。お願いします」
と答えることが多いです
これは
別の障がい者への声掛けを
躊躇うことがないようにです
私が断ることで
別の困ってしまう人の
助けの妨げになっては
意味がないんです
こういうことはありますが
「自分でできることを増やしたい」
と思っている障がい者も
多くいるんです
なので
ちょっと見守って頂けたら
と思います
例えば
この視覚障害の方は
コーク・オンというアプリで
自販機の飲み物を買いたい
とチャレンジされてます
Coke Onでできることはこちら
読み上げ機能と
キャッシュレス決済で
障がい者でも買えます
高いところに手が届かない
車椅子の方も大丈夫です
こういったアクセシビリティは
今の世の中増えてます
なので
「自分一人で頑張りたい」
と思えるようになってきました
「やってあげるよ」
という親切は嬉しいのですが
ちょっと見守って頂けると
「できること」が増えて行きます
なんでもかんでもやってあげちゃうのは
過保護ですね
「この人にはできないだろう」
という予測から
相手の成長の機会を奪う
というのが過保護です
これは
支援や配慮とは違います
支援や配慮は必要です
段差を超えられないタイプの車いす
エスカレーターや階段は使えません
ここでエレベーターを譲って頂くのは
配慮です
Coke Onのようなアプリを
普及させていただく
これは支援です
「出来ることを増やそう」
という同じ発想なのですが
頑張りを見守る・配慮支援する
この両立はなかなか難しいです
ですが
これは子育てにも言えることなので
分かって頂けると思います
できれば
「お手伝いが必要ですか？」
という一言を
クッションにしていただけると幸いです
さて
そろそろ起こしますか
今日は仕事行くのかな？w