おはようございます
スッキリとではありませんが
今は晴れています
午後には和歌山などで降り始め
大阪も夜には雨の予報です
今後の台風情報にも
ご注意ください
さて
昨日の朝は
家族は起きてるんだか
分からない状態でした
トースターの余熱の音で
目は覚ましたようですが
一応声掛けをしたら
ものすごくしんどそうな返事
寝言を言っていても
CPAPを停めていても
「起き上がる」ということは
起こされるまでしませんね
朝ごはんのあと
仕事に行く前に
1時間寝ておきたいなら
もっと早くに起きればいいのに
ギリギリまで寝ていたい
という方を優先させるようです
これも
「未来の自分に負債を負わせない」私と
「今がしんどいんだから後回し」の家族
優先順位のつけ方の違いです
まぁそれでも
なんとか朝ごはんを食べさせました
咽喉が痛いという家族
風邪じゃないの？
ブツブツ言いながら
珍しく自発的に支度して
出勤していきました
新聞の投稿という短い文で
起承転結というか
オチがちゃんとあるものが
Twitterにあったので
家族に教えたら
かなり高い評価
こういう
キラリと光る文章が書ける
っていいですね
直前まで「です・ます」だったのに
最後に「だった」と持ってくることで
盛り上がっていたワクワク感が
一気にトーンダウンしたガッカリ感を
よく表していると思います
興味のある方は
このポストをご覧ください
コミュニケーションの本質を学べる pic.twitter.com/AIF5E8rHuf
— オクシン (@OKU_MAYA) May 28, 2024
家族が
会社に着いたことを確認し
私は
お昼の天気予報とニュース
お薬を飲んで
洗濯機に洗剤と柔軟剤をセット
晩ごはんのおコメをセット
次の日のコーヒーを仕込み
久しぶりに
pixiv公式をチェックしました
「雨」をテーマにする募集と
「涙」がテーマの募集
6、7月はそんな感じ
そこからプロットを立てて
それぞれオリジナルと二次創作
計4本を進めることに
そこからずっと書いていたので
家族から「終わった～」と来た頃は
肩から背中がバキバキ
時間を見計らって
カレーを温めておきました
晩ごはんは
前日のバターチキンカレー
の残り
パラタもいいけど
このカレーはごはんが進む
と家族は言います
なので
いつも2日分で2合炊くところを
3合炊いておきました
美味しい美味しいすっごく美味しい
そんなふうに言いながら
あっという間に完食
家族は
咽喉が痛い、鼻水がひどい
というんですが
生憎風邪薬がないので
トローチを舐めさせました
でも
そういえば
私も具合が悪い
熱っぽいし怠いし
背中がひどく痛みます
私が倒れると
家事のしわ寄せが
全部家族に行きますね
(やるわけじゃないけど)
栄養ドリンクを飲んでおけ
と渡されたんですが
1日1本じゃないの？
朝飲んだよ？
そのあと
何故かお腹が空いて
気持ち悪くなったというか
寒気、眠気、頭痛
多めにご飯炊いてあるんだから
ということで
梅干を載せて食べちゃいました
足の小指の靴擦れは
だいぶよくなってきてます
もうちょい我慢かな
もしかして
化膿でもして
そこから炎症反応かな？
とも思ったんですが
そうではなさそう
早めに寝たのに
やっぱり中途覚醒があって
その時
目が回るし身体中痛いし
具合が悪すぎて
家族を起こそうかと思いました
といっても
起こしたところで
どうなるってものでもないですが
「なんか具合悪い」という時
すぐにQQ車を呼ぶ人もいますね
その人、今年に入ってから
もう両手の指じゃ足りないくらい
搬送されてますが
毎回受け入れ先を探しても断られ
今では市内では対応して貰えません
看護師も医師も態度が悪い！
と毎回怒ってますが
「医は仁術」であると同時に
ボランティアではないので
私は
本当に危機的な状況でないと
QQ車は呼びません
そもそも#7119です
#7119とは
導入している自治体において
救急車を呼ぶか迷った時
相談ができる窓口
「救急車はタクシーではありません」
というポスターが
救急車の車内にあった時は
不謹慎ですが笑えました
タクシー代わりに使う人
そこまで多いんですね
私なんて
「帰りは公共交通機関だし」
と思ってしまうので
逆に呼びたくないですけどね
(遠くに連れて行かれることもある)
過換気症候群やパニック発作は
ぱっと見深刻に見えますが
主治医にかかっている場合
大抵発作時の頓服があります
ご家族はそれを把握しておき
咄嗟の時は飲ませてあげて下さい
喘息発作の場合
SpO2が93以下で要観察
86を切ったら救急車です
コロナ禍で有名になりましたね
パルスオキシメーター
Amazonにもあります
安価なものだとこの辺
血圧計はなくても
体温計と同じく
常備しておいて損はありません
私の場合
かなりひどい気管支喘息なので
メプチンエアーとこれは
必需品なんです
夜中の2時ごろ
ものすごく体調が悪かったんですが
あの時
血糖値を測ればよかったかも
アスリートなんかだと
すぐ低血糖を起こすので
糖尿病ではなくても
リブレを使っています
リブレというのはこちら
腕にセンサーをつけて
リアルタイムの血糖値を
リーダーをかざして読み取るもの
一々指先をパッチンしなくても
血糖値が測れます
今は
リブレ2
になっていて
スマホで細かく管理できます
Bluetoothです
めまい、悪寒、頭痛、吐き気
これらは
低血糖である場合もあります
手の震えがくるような
一刻も早く処置を
という低血糖は60以下ですが
常人の場合
90を切って80以下になると
具合が悪くなります
貧血だと思いがちですが
エナジードリンクや
コーラなどの清涼飲料水で
改善されるとしたら
この可能性があります
私のように
ブドウ糖が取れるタブレット
(ラムネでも可)
バッグに忍ばせておくと
電車やバスで倒れずに済みます
昨夜の急な不調は
いったい何だったのか
具体的にどこかが痛い
というわけでもなく
ただ全身の倦怠感がひどく
しんどい状態
倦怠感もひどくなると
動けなくなるものですね
寝るのにも体力が要るので
こうなってしまうと
眠ることすらできず
ひたすら輾転と寝返り
しんどさがさらに募るという悪循環
まぁ
うつらうつらとではあるものの
何とか眠れたので
今はちょっとマシです
8時になったので
家族を起こして
ごみを捨ててきてもらいます
昨夜ちゃんとお願いしたので
分かってるとは思うんですけどね
今日も
多分小説書いてると思います
晩ごはんは
牛ひき肉とジャガイモの炒め物
名もなきテキトー料理ですが
家族の大好きなメニューです
では、また