こんにちは
昨日は
一駅隣のスーパーへ
食材の買い出しに
いつも買いに行くパン屋さんが
工事中で閉まっているので
三つ戻った駅にある店舗へ
そのパン屋さんは
買い出しに行ったのとは別のスーパーと
同じフロアにあるのですが
初めて行く系列だったので
家族がちょっと見て回りたいと
お買い得品はそこそこ安いのですが
軒並みちょっとおしゃれでお高め
陳列方法も
一風変わっています
2時半に家を出たのですが
帰ってきたらもう6時
オムレツの具を作って行って
正解でしたね
家族が気に入っているこのオムレツ
私の入院中も
一人で作っていたようで
「巻くだけならやるわよ」と
私にとっては
昔懐かしい味です
給食で出たのに感動して
調理師さんにレシピを訊き
受け継いでいるものです
自校給食だったので
オリジナルなお料理が
よく出ましたね
【オムレツの具】4人分
材料はこんな感じ
ほぐしたしめじ2株分を
バターで炒めて取り出す
みじんぎりの玉ねぎ1個分を
バターで軽く炒め
豚ひき肉200gを加え
パラパラにする
ウイスキー大さじ1を加え
アルコールを飛ばし
シメジを戻し
ハインツのホワイトソース1缶
牛乳(生クリーム)100cc
鶏がらスープ小さじ1
10分ほど煮込み
あらびき黒コショウで
味を調える
これをたまごで包めば出来上がり
簡単ですが
優しくて美味しいオムレツです
さすがに歩き回りすぎたか
今日は微熱が出てダウン
手術以降
疲れやすくなってますね
朝ごはんは
買ってきたパンで
ちょっと豪華に
そういえば
ここ最近のごはん
アップしてませんでしたね
土曜日は
家族のお友達が
遊びに来ました
社食の愚痴
(冷めてて美味しくない)
をよく言っているのと
ちょくちょく
飲みに行こうよ
と誘ってきていたので
美味しいごはんとお酒を
と思って焼肉屋へ
先週も行きましたね
このランチセット
一人1500円くらいです
お昼はお得なお店です
何飲む？
と訊いたら
迷わずハイボール
宅飲みするつもりだったようで
待ち合わせにも
缶のハイボールを持参してました
お店で2杯
家で2本
たいそう気持ちよく飲み
いっぱいお喋りして
帰って行きました
この日の晩ごはんは
鶏のクリーム煮
鶏肉に下味をつけて焼き
生クリームやめんつゆと
たった10分煮込むだけ
簡単で本格的です
お稲荷さんは
宅飲みの予定だったらしく
差し入れに入っていました
抜けていたごはんは
これくらいでしょうか
それはそうと
多いですねフィッシング
私にも今朝
銀行カードからを装い
メールが来ていました
本文の日本語がおかしいとか
URL(リンク)に誘導するとか
まず疑った方がいいです
詳細ヘッダーを確認したら
リプライパスが全然違いました
自動返信にすると
正規の銀行のメアドになるので
信じてしまうかもしれません
銀行アプリを使われているなら
このようなメールは来ませんし
不正使用などは
アプリのお知らせで分かります
2023年の被害は
過去最高だそうですので
皆さんお気を付けください
あとは
家族のLINEとX(旧Twitter)に
他の端末から
ログインしようとされてました
Facebookなどの
アカウント乗っ取りの可能性も
去年の10月には
広島県福山市から
ログイン履歴があり
(ここは兵庫県)
まぁ
これは犯人が分かってます
あなたですよね
K.O.さん
私の病歴そっくりの
鍵垢を使って
フォローリクエストして来たり
何がしたいのか分かりません
私なら
縁を切った人の動静なんて
全く興味ありません
関わって欲しくないので
ブロックしたりはしますけど
そのあと
ちらちら覗き見たり
そんなことはしません
だって
自分の心を守る
これが一番じゃないですか
通報があったら
本当にその事実があるか
確認はします
誹謗中傷とかね
まぁでも
エゴサもしない人です私w
さて
明日あたり
少し落ち着いたら
手術前と後で
どんなふうに
体調の変化があったか
まとめてみます
今夜は肉じゃがの予定
微熱と怠さで
作れるのか不安ですが
家族と一緒に
頑張ってみましょうか