ビリーの二の舞になる(続かない)と信じて疑わなかったコアリズム。
途中、体調不良や実家に帰っていてお休みしていた期間はあったものの、何とか楽しく続けられています
リズムはいまだに自己流なところが多く、ヘンなおじさんのような ヘンテコリンダンスに仕上がっていますが、
「ヘイッ！」 などと余裕をかましつつ、声を出しながら踊れるまでに成長 (そんな成長はいらない)
体重はそない変わっていませんが、腰回りや背中のお肉が目に見えてなくなってきたのが分かるので、嬉しいです
旦那にも、痩せたね～と言われるように。
ただ、毎日毎日わたしの方から
「ココ、スッキリしたと思わへん？」
「ぴちぴちやった服が入った！」
とうるさい程報告しているので 洗脳してしまっているかもしれません。
なんにせよ、
必要最小限しか動こうとせず、暇さえあれば何かつまんでいた日々が
前より食べる量も自然と減り
日に日に腹筋の回数も増え
新陳代謝が活発になり
汗もたっぷりかいて夜はぐっすり眠り
健康的になりつつあることが嬉しいです
今は、毎日コアリズムしないと何か落ち着かない感じです
楽して痩せたい
食べなければ痩せるさ
と呑気に構えていた自分の考えは、間違っていたなぁとつくづく思います
極度の食事制限は必ずリバウンドする。
ほどよく食べて、運動もして、楽しく痩せれたら一番！
さあ今日も、アオイがお昼寝したらダンスだー('∇')