おはようございます。
コアリズムを始めて5日目。
3日目はサボってしまったのですが…
体重が1.2キロ減少
ウエストもくびれてきました★
ウエストも計測したいんやけど、計る位置がよう分からんくて、毎回バラッバラやねんけど…
無理なく毎日続けていると、効果あるらしいですが
本間にそんな気がします！
おやつも、誘惑に負けガマンする事なく食べていますが
せっかく運動したのに、なんかもったいない気がして
なるべくその分 動くようにしています。
さあ今日も頑張るぞ！
アオイは5:30に起きました。早いよー(T_T)