ヨガ記録（4/22～4/28）

ヨガ記録（4/22～4/28）＝強度

スタジオ

・ヨガフローリラックス2

・リンパリフレッシュヨガ1.5

累計166回

UCHIYOGA+

・中庸に導くヨガ2.5

・ハッピーモーニングヨガ1.5 動画

・ぷよぷよ二の腕すっきりヨガ 2 動画

ホットヨガが体質に合わない予感…

やっぱ毎回頭が痛い

薬飲んでから行っても、頭痛が発生してる

やだなー

水分、塩分も摂ったし、呼吸も意識して

しっかりしてるし、頭痛に効くツボも

推してるし、なんなら予防で薬も

飲んでるし、もう対策ない❗️

山登りといい、頭痛が原因で辞めてばかりで

本当やだなー

きっと運動したら頭痛起きる呪いに

かかってるんだと思う。

(あと痩せない呪いも…)

とりあえず常温ヨガで通い放題で

家チカなんていう最高なとこないよなぁ…