ヨガ記録（4/1～4/7）

ヨガ記録（4/1～4/7）＝強度

UCHIYOGA+

・季節に合わせた内臓ヨガ1.5

・心地よいカラダヨガ2

・癒しタイムヨガ1.5

久しぶりに派手に体調崩して

やっと復活したのでウチヨガからスタート

内臓ケアと心地よいカラダヨガで

じっくりカラダをほぐした感じ

癒しタイムヨガは途中イビキかいて寝てた

そろそろスタジオ行こうと思ったら

アレがきたのでスタジオはまだ行けそうもない

来週から学校も始まるので、

また落ち着いてから

頑張ろう。

今日は桜見に散歩行ってきた

毎年早朝の人がいない時に

撮りに行くが、今年は出遅れてしまい

夕方いったら激混みだった