TODAY’S MORNING❤︎
昨晩心身に疲れが溜まっていきそうな気配がしたので
深夜に1時間トレーニングに行ってから寝たら、4時間でぱっちりと目が覚めた![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
何故かシチリアーノが脳内BGMで流れてたけど(笑)
朝から気分がノリノリだったので
モーニングプレートつくったよ![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
作り置きしておいた
ザワークラウトこと「ざわちん。」と
人参のマリネと
大豆の酢漬け
大豆と野菜たっぷりミネストローネ
黒豆の酵素玄米
そして
さとこさん手作りのショコラパン!
サイコーの朝ごはん❤︎
ごちそさま![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2502.gif)
では今日も元気にがんばろー!
aoi
◼︎9/28 14:00~.16:00~
《MODEAフリーライブ》
LANDMARK PLAZA AUTUMN CONCERT
@横浜ランドマークプラザ1F
ガーデンスクエア
http://www.yokohama-landmark.jp/spage/event/?id=651
◼︎10/3 17:00~.18:00~
《MODEAフリーライブ》
オアゾ10周年記念コンサート
@丸の内オアゾ ◯◯広場
◼︎10/7 open18:00 start19:30
MODEAワンマンライブ
@六本木Claps
http://c-laps.jp/ticket/?mc_id=333&ticket=ticket-on
◼︎10/22 19:00~.20:15~
《MODEAレギュラーライブ》
@東京タワー第二展望台
◼︎10/28 19:00~
《田中葵ライブ!Quick Round 2!》
feat.島津由美&山下由紀子
@スタジオーネルッソ品川御殿山
発売日は後日お知らせします!
それぞれのお問い合わせ
先行情報アリのメールマガジン登録
そして嬉しいメッセージ♥︎は
info.aoitanaka@gmail.com
までお願いします!
Twitterアカウントはaoitanaka0202
開設のMODEAアカウントは
modea_music
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大豆の酢漬け
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では今日も元気にがんばろー!
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《MODEAフリーライブ》
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ガーデンスクエア
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◼︎10/3 17:00~.18:00~
《MODEAフリーライブ》
オアゾ10周年記念コンサート
@丸の内オアゾ ◯◯広場
◼︎10/7 open18:00 start19:30
MODEAワンマンライブ
@六本木Claps
http://c-laps.jp/ticket/?mc_id=333&ticket=ticket-on
◼︎10/22 19:00~.20:15~
《MODEAレギュラーライブ》
@東京タワー第二展望台
◼︎10/28 19:00~
《田中葵ライブ!Quick Round 2!》
feat.島津由美&山下由紀子
@スタジオーネルッソ品川御殿山
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![祝日](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/136.gif)
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