産後ダイエットに失敗して1年半。
去年から通い出したジムは
基本は相変わらず週2回通ってます。
それはそれは真面目に通ってます。
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夏の代謝アップを利用して
ここに来てダイエット成功しました。
目標達成です。
身長155cm
年齢40歳
45kgが目標でしたが。。。
どどん！！！
切れたーーーーー！！！！！
3年くらい見てない数字(笑)
ただ、この数字は、
今週ファスティングを密かにやっていたんだけど
ファスティング最終日の数字なの
まーこれから戻っても46kgに行かないように
食生活を気をつけたいなぁって感じね。
20代の頃は43.5kgが目標だったけど
まーそんなに落としたらカリカリで
40代にはもはや老けて見えそうなので
これからはこの体重をキープできるように
ジム通いは継続しようと思ってます。
痩せるのマジシンドイから
もう太りたく無い！！
さて、今日もこれからジム行ってきます。
