自治体のマタニティサロンに行ってきました
今回は、パパも参加できるそう
知らなかった・・・
石川くんも休みだったから連れてくればよかった・・・
沐浴やミルクの作り方など
産後体験をしました
これをどれだけ覚えていられるか・・・
体重管理の話もあって
この時期に一気に数百グラムも増えるのは
ママが太っているってことらしく
焦る！
確かに家にいると暇でなにかしら食べちゃってるしなぁ・・・
気を付けないと。。。
おやつにミニトマトとかチーズがおすすめと言われました
ミニトマトいいかも
トツキトオカで体重登録もできるので
翌朝から体重測るようにしました。
↓トツキトオカ18w
