原因は盗塁したときのスライディング。
体は思っていた以上に滑っているのですが、右足だけが地面とお尻の間で引っかかって筋を伸ばしたか捻ったようです。
立ち上がった瞬間に右足の力が抜けて、「カクン」とよろけました(^｡^;)
思わず靴ひもを結び直すふりをして（内緒）、しゃがみました。
その瞬間は、ベースから一歩も離れられないくらい全く歩けない状態でしたので。
年々体力の衰えは感じますが、ここ数年は筋肉の硬化が気になります。
これから長く草野球を楽しむには、素振りや筋トレよりも体のストレッチが最も大事なのかもしれません。
皆さんも気をつけて！
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