ケア

こんばんは。


ようやく筋肉痛が完治しました。(遅)


筋肉と言えば、この１年草野球で足がつることが結構ありました。


この前も送球のときに軸足がつってましたし(~o~)


これまで以上にケガの予防に力を入れないといけない年齢になりましたね。


2011年も大きなケガなく、野球ができるように日々しっかりストレッチします！







･･････多分！


Fj aoi.3☆