美容・健康・リラックスにフルーツティを♡
こんにちは♡
エステティシャン12年・ヨガインストラクター5年
２児のママのaoiです
【自己紹介はコチラ 】
【Meiプロダクション1期生に選んで頂きました】
1年前の私は
出産予定日を過ぎてしまって、毎日モヤモヤしながら過ごしていました笑
コロナも発生したばかりの頃で
不安感でいっぱいだったなぁ
出産直前
最後の最後で太り過ぎてしまっても困るし
胸焼けもひどかったので
フルーツティばかり飲んでいましたよ
フルーツティには美容効果も多く含まれている上に甘味もあるので
ダイエット中のママさんにも強い味方です
！
！リブログした記事にも書きましたが、
フルーツティによく入っているフルーツの効果はこんな感じ
＊ハイビスカス🌺
…利尿作用、むくみ改善、糖の吸収を穏やかにする、眼精疲労回復、疲労回復、美肌効果
＊ローズヒップ🌹
…ビタミン、カルシウム、鉄分、ポリフェノール、Bカロテンが豊富、疲労回復、「免疫力・殺菌力アップ」で風邪予防、新陳代謝アップ、脂肪燃焼効果、利尿作用
(ビタミンCの爆弾とも言われる程ビタミンC量が豊富。
また、ビタミンPという成分が、ビタミンCが熱で
破壊されるのを防いでくれるので
熱いハーブティでも大丈夫♡)
＊乾燥りんご🍎
…ビタミンC効果による風邪予防、美肌効果
(乾燥する事で、生のりんごよりビタミンCが50倍アップすると言われている)
整腸作用、美白作用、アレルギー軽減効果
＊ブルーマロウ💠
…眼精疲労、喉や胃腸の保護・炎症の緩和効果
フルーツの甘味だけなので
体重管理の面でも心配しないで沢山飲めますし、むくみ防止の利尿作用もある
しかも、妊娠中はホルモンバランスの変化でシミができやすいのですが
美肌効果のある成分も沢山入っている♡
ので、一石二鳥、三鳥なんです
また、より効果を得たい時は
ローズヒップやりんごなどの果実は
実も食べると効果が高いとされていますよ
食欲が止まらないよー
痩せたいけど甘いものも欲しいよー！！
ってママさん♡
ぜひお試しあれ
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