こんにちは
アロママッサージとヨガでママの笑顔をサポートする
ママのサポート隊長🐤 aoiです♡
いつもフォローやいいね、ありがとうございます
励みになります
最近何か新しいチャレンジしましたか？？
私は昨日、初めてインスタライブをしました
「お顔やまぶたのむくみを取る」セルフマッサージを知りたいというご質問いただいて、イラストでは難しかったので動画で挑戦してみました
皆さんがどんなこと知りたいのかを教えていただけると、伝えたいことが沢山浮かぶので嬉しいんです♡でも、ドキドキして何喋ればいいのか忘れちゃったり、終わらせ方が分からなかったり、一人でプチハプニングでしたw
簡単に自己紹介なんかもしちゃいました
私は以前、スポーツジムと提携しているエステで長く働いていたんです
お客様の多くは運動習慣があって、「運動とマッサージの相乗効果」を肌身で実感しているから、ヨガとマッサージのどちらもオススメしていきたかったんだってことを、自己紹介しながら思い出しました
そして、セルフマッサージを伝えながら改めて気がついたこと。
私、体のことを伝えることがこんなに楽しくて大好きだったんだ！
ということでした
結構緊張していたはずなのに、観にきてくださった方が画面越しでマッサージしてくださっている様子が想像できて、気がついたらノリノリでお伝えしていました
変化実感の仕方もお伝えしたら皆さん変化を感じてくれて、それも嬉しいポイントでした
変化してることに気がつかないと、なかなか続けられなくないですか
？？！
？？！マッサージを受けるのも、施術するのも大好き
呼吸を深めて体を整えていくヨガも大好き
でも、同じ位セルフケアを伝えるのが楽しくて、もっと体のことを分かりやすく伝えていきたいって改めて実感しました
良かったらインスタライブ覗いてみてくださいね
→https://www.instagram.com/aoi_maintenance/
→https://www.instagram.com/aoi_maintenance/
私、体の変化にちょっとマニアックなんですよね
なのでオンラインヨガは画面越しでもしっかり参加者さんのことを見て、伝えていきます
呼吸を意識して、１ポーズづつ確実に効いたなって感じるところまでゆっくり時間をかけていきますよ
このマニアックな面を活かして、ママの体の引き締めポイントも今度ブログでお伝えしていきますね
ではでは
良い週末を過ごしてくださいね〜
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