こんにちは
０歳と５歳の女の子ママ
エステティシャンでヨガインストラクターの
aoiです
最近今後のことを深く考える機会があり、内観して自分と向き合ってみました
内観して強く再確認したことは・・
私は産後ママの体と心をサポートしていきたい！ということ。
そこに至った自身の妊娠・出産経験を含めて改めて自己紹介をさせてください♡
少しの間お付き合いくださいませ
私は２５歳で結婚したのですが、マッサージのお仕事が楽し過ぎて結婚してもなかなか子供を産む決断ができず、5年程かなり自由に過ごしていました
子供が大好きで、どうしても自分の子供が欲しい彼の事をだいぶ待たせて29歳で妊娠。
妊娠・出産は私にとって想像以上の変化でした
ひどいつわりで入院
つわりの時期が過ぎても、１０ヶ月ほぼほぼ体調不良
出産も丸1日がかりの長時間コース。。
産後は乳首がぱっくり裂けて授乳が恐怖に
きっともっと辛い人も沢山いると思うけど、自分にとっては衝撃と恐怖の連続だったんですよね…
そんな第一子の妊娠・出産でした。
産後のママの体はグラグラ、バラバラ
毎日エステや骨盤調整に行ければいいけど、それはちょっと現実的ではない。
そして体を整えてもらっても、自分の筋肉でキープできないとすぐに体は戻っちゃうんですよね
そこで骨盤周りも整えられてインナーマッスルも鍛えられる最適な産後ケアがYOGAだったんです
自分の体を整えつつ、インストラクターの資格も取得しました。
その後、自分のやりたいマッサージのお仕事と育児の狭間で悩み
もう1人子供がほしいなと思ったけど
またあの恐怖のマタニティ期間を過ごすのが怖過ぎて5年が経過
第二子妊娠への高い高いハードルをなんとか乗り越えて３５歳で次女に会う事ができました。
2人目はつわりが軽いって噂に淡い期待をしましたが、今回もやはりゾンビのようなマタニティ期間でした
ちーん
もうすぐママになって6年になります
２人の可愛い子供に会えたことは本当に感謝の想いでいっぱいだけど
決して１００％前向きとは言えない２度の「妊娠・出産と環境の変化」を過ごしてきました。
そして不安や辛さを沢山感じてきたからこそ、自分自身と向き合うことや自己肯定感の大切さに気がつくことができました
頑張り過ぎずにもっと楽しんで育児をしたいな♡とか
自分を大切にすることで子供や家族の幸せはアップする！
という事に気がつき、今はマインドのことも深く学んでいる最中です
妊娠・出産って、とてもとても幸せなタイミングですよね
でも環境も体も変化が想像以上に大き過ぎて、心がなかなか付いていけないタイミングでもあると思うんです
私も経験してきたからこそ、そんなママのお悩みに寄り添いたいし、産後ケアとしてぴったりなヨガやマッサージでママのサポートができたら幸せだな〜と感じています
オンラインでお家にいながらヨガで産後の体を整えてもらったり
今後、産後ママの為の出張マッサージもやっていきたいなって思っています
なかなか進まなかったブログですが、気持ち新たに更新頻度も上げていきたいと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いします
aoi
もし読んでくださっている方で、産後のことや育児のことで辛さを感じている方がいたら、私で良ければ気軽にコメントくださいね
話すことで楽になることがあると思うので
