キレイになるマクロビ教室　　著　中美恵

こんにちは☆
私の尊敬する中　美恵先生のご本をご紹介

少し前に買った本ですが、何度も読み返して勉強しています。

キレイの秘訣が書いてあって、
日常に活かせる知識がたくさんつまっている
なんだか温かい気持ちになる本です。

月のリズムに合わせた食べ方などが載っていますので
要チェックです

満月に向かう時は、太りやすいみたいです！

いろいろ知らないことってありますよね。

知らないより知っていた方が得ですよね

載せておきますね