心の浄化

オフの日の話になりますが

最近

心が忙しい日々が続いていたので

久々にヨガに行ってきました。


ゆっくりじっくり

自分の心と身体と向きあいました。

去年ヨガに出会って

まだ数回しか通えてないけど

こうやって定期的に

メンテナンスをしていくべきだなと

あらためて思いました。


ヨガを終えて

ヨガの先生のMisaさんと、聡子さんと

ランチへ行ってきました♪





ここはマクロビオティック料理のお店なんですけど

私も聡子さんも初体験！

どびっくり料理と沢山出逢いました！



チーズの味がする豆腐。

豆腐なのにチーズ！

↑ひっくりかえしただけですが“笑

ほんとに摩訶不思議！！






あきらかに肉なのに肉じゃない唐揚げ。笑


大豆の繊維だったかな？


ぃやーどびっくり＆感動！

私も研究してみたくなりました。


そんなランチに感動しながら

色んなお話をしました。

もう一人のヨガの先生であるSawakoさんとも沢山お話できて

あったかい言葉たくさんもらって

心も身体も浄化できました。


Misaさん、Sawakoさん

それから１日デートした聡子さん

素敵な時間を有難うございました。