ヘルシー創作料理

創作してみました♪

ヘルシーロールキャベツ♪♪♪



具は

大根をﾋﾟｭｰﾗｰで薄くしたのに

ツナをまぜて

味はほんだしとめんつゆ、生姜をいれて

煮込んでできあがり♪



大根も薄いから

すぐ味しみるし

ツナがまたいいだしをだしてくれる♪

短時間、低予算でできました♪



実験成功(=゜ω゜)ﾉ笑



最近、色んな料理に

生姜まぜてます！

からだがﾎﾟｶﾎﾟｶしてきます♪


蜂蜜生姜紅茶も

からだあったまるは

利尿作用もあるは

デトックス効果抜群です！


今や生姜は

私の必需品♪